O que evitar quando está Grávida.

Hoje uma dica mega especial para as Gravidinhas, vocês sabiam que muitos alimentos que estamos acostumados a comer podem prejudicar na gravidez. Nós sabemos que quando está grávida tem que ter um pouco, mas de cuidado com a alimentação. Então vamos lá pra dicas espero que possa ajudar.

Carne Crua e mal passada
          As carnes cruas e mal passadas devem ser evitadas durante o período gestacional por proporcionar riscos de contaminação com TOXOPLASMOSE e outras bactérias.
        Carnes Defumadas como presunto, bacon, linguiça também apresentam risco de contaminação com a toxoplasmose, que pode trazer danos fatais ao bebê se ativa durante a gestação.

Ovo 

Se consumido de forma crua oferece riscos de contaminação com a salmonela. Por isso, é um dos alimentos que devem ser evitados durante a gravidez.

Peixe

Durante a gravidez alguns tipos de peixes e frutos do mar devem ser riscados do cardápio, como é o caso do Atum e os peixes de couro como bagre e o pintado. Eles oferecem maior risco de contaminação por metais pesados como mercúrio, que pode afetar diretamente o sistema nervoso do feto. Peixe crus também deve ser cortados nessa fase por oferecer risco de contaminação com a toxoplasmose e infecções alimentares. 

Queijos

É um alimento rico em cálcio e diversos outros nutrientes muito importantes para a saúde e melhor desenvolvimento fetal. Mas alguns tipos de queijo não são indicados para consumo na gestação por oferecer risco de contaminação de brucelose, como é o caso de queijos frescos não pasteurizados, queijos camembert, philadelphia, brie e mussarela. 

Café, Refrigerante de Cola, chá mate, chimarrão:

Essas bebidas que contém cafeína quando consumida mais de 300mg por dia pode causar aborto espontâneo.

Não tome mas que 3 xícaras de café por dia, se possível descafeinadas.

Chás

Contra-indicados: Boldo, Carqueja, Chá Verde/Branco Chá Mate, Chá preto, Chimarrão (à basa de erva-mate, uma planta que contém cafeína,além de teofilina e teobromina, outras substancias estimulantes e não recomendadas para mulheres gravidas).

Outras Plantas perigosas são: Boldo, Canela e Cravo da Índia (Abortivos), absinto,abutua,alcaçuz,alecrim, algodão,arnica, arruda, canfora, espirradeira, flor de maracujá, hortelã, lavanda, pimentão, entre outras ervas amargas e laxativas como babosa, sene cascara sagrada.

Agrião e Orégano 

Não deve ser consumido pois pode causar aborto. 

Bebidas Alcoólicas

Todas as bebidas alcoólicas são extremamente perigosa e pode causar aborto espontâneo. 

Fonte: Todas tiradas da internet.

Infertilidade Psicológica

Um dos maiores objetivos de um casal quando se casa é ter um filho, esse sonho não parte somente das mulheres, muitos homens também tem esse sonho de ter uma família enorme com um ou mais filhos, mas isso às vezes prejudica muitos casais a terem o tão esperado positivo, em busca de algumas pesquisas e temas que já foi falado aqui no blog (DE REPENTE CASADAS) e outros temas que serão abordados.

Um dos problemas relacionados à dificuldade de engravida está ligado à Infertilidade psicológica, vocês sabiam que cerca de 20 % dos casais que tem infertilidade são causadas através de problemas psicológicos?

 Sim! A infertilidade psicológica acontece por causa da ansiedade, stress,cobranças e muitas outras coisas que fazem se sentir pressionados em relação a terem filhos, muitos casos acontece que os acabam tão focados nisso que acabam tendo problemas no relacionamento, um culpando o outro por não conseguirem mas essa tenção e pressão acaba prejudicando.

E isso acontece quando não tem nenhum problema físico com a mulher ou seu esposo, mas só pode descobri se não tem nenhum problema quando se vai ao ginecologista e faz os devidos exames. Se todos esses exames estiverem certos e mesmo assim não conseguir, o melhor a fazer é distrair, tenta não pensar muito nisso procure fazer algo que goste algo que mude o foco desses pensamentos, caminhada, esporte, bordados entre outras coisas que possa distrair e logo conseguira o tão esperado positivo.

 Mas nunca desista do seu sonho, acredite ele está bem próximo. BOA SORTE!

Fonte: Imagem tirada da internet

https://www.saudedicas.com.br/saude-geral/infertilidade-causas-e-tratamentos-267588

https://fertivitro.wordpress.com/2011/11/07/causas-psicologicas-na-infertilidade/

Cade o bebê?

Cobranças e mais cobranças, já perceberam como a sociedade está sempre de uma forma ou de outra nos cobrando, querendo que nossas vidas sejam o jeito que elas querem e não como sonhamos que ela deve ser?                               

Infelizmente algumas pessoas nunca estão felizes com nossa felicidade. Já parou pra pensar como às vezes nossos planos não são exatamente casar e logo já arrumar filhos? Sei que muitas de vocês devem ter muitas cobranças e isso faz com que nós esquecemos de pensar na nossa própria vida pra satisfazer os desejos dos outros?                                                                                    Na minha opinião acho que não devem ficar tentando ter filhos pra alegra as pessoas, sabe amigas muitas vezes devemos pensar:  será que essa é a hora certa pra pensar em filho? Será que vamos conseguir ter condições de dar o melhor parar o tão esperado sonho?                                                        

 Então minhas lindas quando alguém chega e fala cadê o bebê? Respiram fundo e responda está nas mãos de Deus e deixam porque não adianta ficar focadas nisso, pois as cobranças só vão deixar ansiosas e isso só vai atrapalhar ainda mais. Não fiquem pensando muito em o que vão pensar, deixam acontecer, tenho certeza que vocês logo vão ter o tão esperado positivo. Mas antes de tudo, se pergunte a si mesmo se essa é a hora ou momento certo.
     Mas nunca deixe de tentar e muito menos de sonhar, pois esse sonho pode está mas próximo que imaginam. Boa Sorte!